普段はキックボクシングとキックボクシングエクササイズのクラスに参加しています。

過去にスポーツクラブに通ったことはありますが、キックボクシングは楽しくカラダを動かせるのが好きです。

おかげ様でキックボクシングを始めてカラダのむくみが取れ、冷え性も改善されました。それにここのジムは設備がとてもキレイで、女性も通いやすいのがいい所ですね。また、グローブなどの用具も無料で借りられ、料金も良心的です。

これからは、もともと動きを俊敏にしたくて始めたので、もっともっと動きのキレを出していきたいですね。

ダイエットのために入会しました。

通い始めて１年で、体重が約８ｋｇ、体脂肪が７％も落ちました。気にしていたヒップも９ｃｍも落ちたので効果は大きいですね。

これからも、もう少し体重、体脂肪、サイズを落としたいのと、スタミナと技術を身に付けて強くなるために頑張りたいと思います。