シドニー五輪レスリング銀メダリスト、永田克彦が主宰する格闘スポーツジム「レッスルウィン」。初心者・女性、大歓迎です。

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お昼のキックエクササイズ

NHK総合「土ようマルシェ」にて放送されました。

平成23年10月29日(土)放送

“女性におススメ!” “めちゃくちゃ楽しい!”

  • 今まで運動が長続きしなかった方
  • ストレスがたまっている方 

普段体験できないパンチ・キックで
ストレス発散してみませんか?

キックエクササイズとは

パンチやキックなどのキックボクシングのエクササイズをより身近に体験できるプログラムです。

お昼のキックエクササイズのクラスについて

指導歴の豊富なプロのキックボクサーの出貝泰祐選手がインストラクターを務め、パンチ・キックの基本練習からミット打ち、サンドバック打ちなど、全く運動をやっていなかった人でも安心して参加できる内容となっております。

パンチ・キックは全身を使い、有酸素運動が中心なのでストレス発散・脂肪燃焼に最適です。

特にキックの動作は、下半身のインナーマッスルやコアの筋肉を大きく使いますので、正しい動きで練習することにより、骨盤矯正、腰痛予防に非常に効果があります。

  • 日常生活でストレスがたまっている人
  • 思いっきり、パンチ、キックをやってみたい人
  • あらゆるダイエットに挑戦したけど長続きしなかった人
  • 運動したいけど普段全然やっていないので不安な人

思いっきりパンチ・キックをして明るく健康になってください!

スケジュール
曜日時間
月、水14:00~15:00
土曜日13:00~14:00
お昼のキックエクササイズ練習風景

※写真をクリックすると拡大します。

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パーソナルレッスン

パーソナルレッスンについて

レッスルウィンでは格闘技エクササイズの通常のレッスン以外の時間帯で出貝泰佑インストラクターによるマンツーマンのパーソナルレッスンも行っております。

予約は随時受け付けております。また、レッスルウィン非会員の方も参加可能ですのでお気軽にお問い合わせください。

パーソナルレッスンの内容

お客様の体力やご要望にお答えする形で、インストラクターとご相談して決めていただきます。

体力アップのトレーニングやパンチ・キックの細かい指導からマススパーリング(軽い実践練習)の相手までなど、幅広く対応いたしますので、お気軽にリクエストしてください。

レッスン風景動画はこちらから

  • マンツーマンで指導を受けたい方
  • 通常のレッスンだけでは物足りず、徹底的に指導を受けたい方
  • 自分でメニューを組んで練習したい方

「マンツーマンであなたの思うがままに汗を流してください!」

パーソナルレッスン料金表(税込み)
時間料金
30分3,000円
45分4,000円
60分5,000円

※レッスルウィン非会員は上記の金額より+1,000円の料金となります。

パーソナルレッスン実施可能時間

毎週月・水の10:00〜14:00

※他にもスケジュールをご確認いただき、レッスンが入っていない時間帯であれば、ご希望のお時間に調整することも可能です。

申し込み方法

前日までにお電話03−5314−9414もしくお問い合わせフォームより、予約確認の連絡をして下さい。

お問い合わせはこちら

レッスルウィンではレッスン内容や料金についてなど、何かわからないことがある場合、お電話もしくはお問い合わせフォームにてご質問を受け付けております。

お気軽にお問い合わせください

例えば

  • 初心者なので不安
  • どんなレッスンがあるか知りたい
  • 料金システムについて知りたい
  • 体験レッスンを申し込みたい

など、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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受付時間:10:00〜22:00 (土曜21:00まで、日祝定休)
フォームからのお問い合わせは24時間受付けています。

子供から大人まで、初心者や女性の方でも安心して通える格闘技ジムです。見学自由、体験コースもあります。レスリング、キックボクシング、総合格闘技に興味のある方、まずはお気軽にお問い合わせください。

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(土曜21:00まで、日祝定休)

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ご連絡先はこちら

格闘スポーツジム
レッスルウィン(wrestle-win)

〒182-0002 東京都調布市
仙川町3-9-18-1F

代表:永田克彦

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