シドニー五輪レスリング銀メダリスト、永田克彦が主宰する格闘スポーツジム「レッスルウィン」。初心者・女性、大歓迎です。

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お昼のキックエクササイズ

お昼のキックエクササイズ

NHK総合「土ようマルシェ」にて放送されました。

平成23年10月29日(土)放送

“女性におススメ!” “めちゃくちゃ楽しい!”

  • 今まで運動が長続きしなかった方
  • ストレスがたまっている方 

普段体験できないパンチ・キックで
ストレス発散してみませんか?

キックエクササイズとは

パンチやキックなどのキックボクシングのエクササイズをより身近に体験できるプログラムです。

お昼のキックエクササイズのクラスについて

指導歴の豊富なプロのキックボクサーの出貝泰祐選手がインストラクターを務め、パンチ・キックの基本練習からミット打ち、サンドバック打ちなど、全く運動をやっていなかった人でも安心して参加できる内容となっております。

パンチ・キックは全身を使い、有酸素運動が中心なのでストレス発散・脂肪燃焼に最適です。

特にキックの動作は、下半身のインナーマッスルやコアの筋肉を大きく使いますので、正しい動きで練習することにより、骨盤矯正、腰痛予防に非常に効果があります。

  • 日常生活でストレスがたまっている人
  • 思いっきり、パンチ、キックをやってみたい人
  • あらゆるダイエットに挑戦したけど長続きしなかった人
  • 運動したいけど普段全然やっていないので不安な人

思いっきりパンチ・キックをして明るく健康になってください!

スケジュール
曜日時間
月、水14:00~15:00
土曜日13:00~14:00
お昼のキックエクササイズ練習風景

※写真をクリックすると拡大します。

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子供から大人まで、初心者や女性の方でも安心して通える格闘技ジムです。見学自由、体験コースもあります。レスリング、キックボクシング、総合格闘技に興味のある方、まずはお気軽にお問い合わせください。

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