シドニー五輪レスリング銀メダリスト、永田克彦が主宰する格闘スポーツジム「レッスルウィン」。初心者・女性、大歓迎です。

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グラップリング(寝技)

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“寝技は護身術にも最適” 

あなたも関節技・絞め技をマスターして
寝技の達人に!

グラップリングとは

打撃のない寝技主体の組み技格闘技で、裸(ノーギ)の柔術とも呼ばれています。 

相手の腕を伸ばす腕ひしぎ逆十字固めや背後に回ってのチョークスリーパー などの関節技、絞め技で相手からタップ(参ったの合図、一本)を奪うのを目的とします。 

寝技は体格の大きさよりもテクニックが重要なので“小よく大を制す”ことができ、一瞬にしてタップ(参ったの合図、一本)を奪うこともできるので護身術としても最適です。 

また、総合格闘家を目指す人も思い切った打撃を出すためにもグラップリング(寝技)の技術は必要不可欠です。

グラップリングクラスについて

柔術黒帯の遠山拓則選手がインストラクターを務め、腕ひしぎ逆十字固めや三角絞めなどの基本技術から丁寧に指導いたします。

初心者は、まずは基本運動や、抑え込みから練習しますのでご安心ください。

遠山選手はムンジアル(柔術世界選手権)にも出場経験があり、他の国際大会でも入賞経験が多数ありますので、あなたがレベルアップするにつれ、最先端のマニアックな技術を学ぶことができます。

グラップリングは打撃に比べると一見派手さはないですが、まずは基本技術をしっかりと練習し、スパーリング(実践練習)をたくさんこなしていくことによって誰でも確実に実力アップすることができる奥の深いスポーツです。

また、グラップリングでは相手の身体を掴まえる動きが多いので逞しい発達した上半身を手に入れることができます。

  • 打撃よりも寝技が好きな人に
  • 相手からタップ(1本)を奪いたい人に
  • 総合格闘技をやりたい人は基本の寝技を

あなたも 「相手からタップを奪う快感」や
「マニアックな楽しさ」を存分に味わってください!

スケジュール
曜日時間・内容
月・金

19:30~21:00(基本から応用技術まで)

21:00~22:00(スパーリング、自由練習) 

練習風景

※写真をクリックすると拡大します。

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